آیا شما هر یک از این رفتارها را در روابط خود تشخیص می دهید؟ در این پست وبلاگ، 10 رفتاری را بررسی می کنیم که می تواند افراد را از خود دور کند، حتی در غیاب معامله شکنان آشکارتر مانند خیانت یا اعتیادهای نوظهور. شناسایی این رفتارها در مراحل اولیه یک رابطه می تواند چالش برانگیز باشد، اما می توانند به مرور زمان باعث ایجاد حساسیت های عاطفی شوند. با درک و تغییر این رفتارها، می توانید روابط خود را بهبود بخشید و ارتباطات قوی تری با دیگران ایجاد کنید.

 

خشونت

ابراز مداوم خشم می تواند پوششی برای ناتوانی باشد و می تواند سمیت را به یک رابطه تزریق کند. عصبانیت ها اغلب مستعد اصلاح نیستند و می توانند ناتوانی را به شریک دیگر منتقل کنند.

 

ایجاد اضطراب

زندگی در یک حالت اضطراری دائمی می تواند منجر به اضطراب، تمرکز بر آینده و ناتوانی در حضور کامل در لحظه شود.

 

تحمل ناامیدی کم

وقتی همه چیز آنطور که انتظار می رود پیش نمی رود، به راحتی عصبانی و سریع واکنش نشان دهید، می تواند لذت هر تجربه مثبتی را از بین ببرد.

 

تکرار بی پایان

تجربه دوباره هر لحظه دردناک و مرور مکرر چیزها می تواند از در نظر گرفتن اطلاعات جدید جلوگیری کند و چرخه رفتار منفی را متوقف کند.

 

خود خواهی

فقط دیدن دنیا از دید خود و صحبت کردن در مورد خود می تواند لذت تعامل با دیگران را از بین ببرد.

 

تأخیر مزمن

منتظر نگه داشتن مداوم دیگران می تواند آنها را دیوانه کند و منجر به ناامیدی و عصبانیت شود.

 

عدم شفافیت

رعایت نکردن مداوم توافقات می تواند به اعتماد آسیب برساند و مردم را از خود دور کند.

 

خسیس بودن

پارانوئید بودن در مورد سوء استفاده از آن می تواند منجر به عدم سخاوت و تمرکز بر دریافت بهترین معامله در هر تعامل شود.

 

طعنه

طعنه می تواند آسیب زا باشد و می تواند افراد را از خود دور کند، به خصوص اگر به شیوه ای طنازانه بیان نشود.

 

اتخاذ نقش قربانی

در حالی که همه دوران سختی را پشت سر می‌گذارند، تبدیل شدن به یک قربانی دائمی می‌تواند باعث کاهش روابط شود و از بازگشت مجدد و حرکت رو به جلو جلوگیری کند.

 

با درک این رفتارها و تلاش برای تغییر آنها، می توانید روابط خود را بهبود ببخشید و ارتباطات قوی تری با اطرافیان خود ایجاد کنید.